Arthritis

Kaj so vzroki za artritis?

Stopala prizadeneta dve vrsti artritisa. Revmatoidni artritis je kronično vnetje, ki med ostalimi simptomi povzroča otekanje sklepov. Najbolj pogosto so prizadete roke in stopala, še posebej okoli velikega nožnega prsta in gležnja. Osteoartritis je degenerativna bolezen sklepov, kjer se obrabi hrustanec, ki podpira gibanje sklepov, prizadet predel pa boli. Najpogosteje nastane na velikem nožnem prstu, saj le-ta podpira težo telesa.

Kako se boriti proti artritisu?

Med ostalim pomaga, da nosite ortopedske in oblazinjene vložke, ki spodbujajo gibljivost, zmanjšajo pa neprijeten občutek v sklepu. Uporabite čevlje z elastičnim zgornjim delom, kar lahko pomaga preprečiti artritis in zmerne vaje, kot so plavanje, kar lahko pomaga ponovno vzpostaviti tonus mišic in določeno stopnjo gibljivosti.