Drža telesa

 

Pomembnost dobre drže

Pravilna hoja pomaga zmanjšati pritisk na kolena, pete in spodnji del hrbta. Vsak korak sestavljajo različni gibi: pete se prve dotaknejo tal, nato se spusti stopalo, peta se dvigne, prste potisnemo ob tla in dvignemo telo. Ko se peta dotakne tal, stopala obrnemo navznoter – ta gib se imenuje pronacija in če ga izvajate pretirano, lahko to postopoma vodi do ravnih stopal in neporavnanih sklepov.

Kako izboljšati vašo držo?

Za izboljšanje prekomerne pronacije in enakomeren pritisk, vam priporočamo uporabo ortopedskih pripomočkov in vložkov ali posebno biomehansko oblikovanih čevljev .